你是喝水喝胖的?我是刷牙刷胖的….

露肉的季节到了,作为微胖Club知心会员的我却发现了一个天理难容的问题:衣服怎么穿都是“穿裤腿粗,穿衣腹臂肉难藏”。 为了让夏天过的更加愉悦一点,我毅然的:花了150刀加入了健身房~。 在健身房里面什么都是浮云,唯有“小道消息”才是王道。

减肥认知~胖是因为环境:

暴饮暴食和缺乏锻炼并不是导致肥胖流行的唯一原因。越来越多的科学家表示,我们环境中的日常化学物质也可能在减肥方面造成艰苦的战斗。「这个是我最满意的答案,排第一」

减肥认知~运动低碳都没效:

Paleo、低碳水化合物、无麸质、健身房、有氧运动、瑜伽都试过之后还是没有达到减肥效果,那可能是你的目的定大太高了,或是问题不在饮食和运动上。「认同,我不理Lady M很久了,虽然它还时不时的诱惑着我」

减肥秘技~喝水会胖的瓶子:

BPA瓶子,2015年的一项加拿大研究,该研究指出BPA质材在受热后会产生一种分解物,它会导致正常细胞变成脂肪细胞。 BPA通常使用于一次性塑料水瓶,一些罐头食品的密封剂和一些纸质收据的表面上。「所以我打算以后只用玻璃或是钢杯」

减肥秘技~不粘锅偷偷给你加了一层脂肪

很多的不粘锅原理是使用全氟烷基物质(PFAS)化合物,哈佛大学公共卫生学院营养系助理教授孙奇博士说,PFAS会让干扰减肥效果。在他的临床研究中,身体中的化学物质越多,即使在节食后体重也会不减反增。「换句话说,就是不吃不喝也得胖死~~~这得多招罪啊」

减肥秘技~牙膏也会添体重

早在2016年,美国FDA就禁止在肥皂和洗手液中使用-Triclosan-这种可能有害的抗菌剂和抗真菌剂,但它仍用于某些牙膏。根据PLOS ONE发布的2013年研究,该化学物质与高体重指数相关。它也可以干扰甲状腺,睾酮和雌激素调节。 “一旦你的内分泌紊乱,你更容易超重,”弗里德曼说。

这牛逼的作者是: kiki
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留个言?

jessica 哈哈哈哈,这个标题起的好,我身边的朋友超过一半都说自己是喝水胖体质~
3 months ago